2.Fii rabdatoare cu functionarii.Un zambet rezolva o petitie mai repede decat ochii dati peste cap sau bataia din picior...
3.La locul tau de munca ,spune-le portarului si femeii de servici ca le apreciezi munca.
4.Nu incepe fiecare fraza cu"Eu"
5.Afla numele vanzatoarelor din magazinele din care cumperi frecvent si foloseste-le!
6.Sadeste un copac.
7.Nu arunca in vasul de toaleta tampoane sau prezervative.Inveleste-le in hartie si pune-le in cos;pescarii ,inotatorii si...pestii iti vor multumi!
8.Saluta vecinii,postasul,vanzatorii.
9.Nu te mai framanta ca n-ai ajuns la ora de gimnastica -nici saptamana asta!In schimb plimba un caine.
10.Daruieste unui cersetor o patura si un pulover gros.
11.Daca vii acasa foarte tarziu,dar foarte bine dispusa ,incearca sa nu scoli tot cartierul.
12.Urca pe scari,nu lua liftul.
13.Incearca sa nu vorbesti cand mananci sau mesteci guma.
14.Fii prietena buna cu un baiat /barbat cu care poti discuta despre barbati,si cu o femeie -cu care poti discuta despre orice subiect din lume.
15.Aduna si arunca resturi si gunoaie din parc sau padure.
16.Infrumuseteaza fatada casei si gardul-pentru placerea trecatorilor.
17.Infrumuseteaza interiorul casei-pentru propria placere.
18.Cumpara caseta cu filmul care te-a facut sa te simti fericita,si vizioneaz-o des.
19.Invata din trecut.Reaminteste-ti propriile greseli-fara regret,ci doar cu luare-aminte sa nu le repeti.
20.Sofeaza preventiv,cu atentie si responsabilitate.
21.Nu te rasti la politistul care te-a oprit -isi face datoria!Fii amabila,cooperanta,recunoaste daca ai gresit si poate te iarta.
22.Daca vezi un obiect ce-ti place,ceva ce-ar fi un cadou potrivit pentru un prieten,cumpara-l si daruieste-l !Nu trebuie sa astepti pana la aniversare...
23.Daca vezi un cadou potrivit pentru tine ,chiar daca nu e sarbatoare,cumparati-l!Pentru ca meriti...
24.Rosteste complimente ,chiar la adresa strainilor.
25.O data pe an macar,poarta ceva foarte stralucitor si luminos.
26.Nu flirta cu iubitii prietenelor tale.
27.Lasa intotdeauna un bacsis(in afara cazului in care chelnerul a fost obraznic,inept sau...absent).
28.Praseste plante-fie si patrunjel intr-un ghiveci de bucatarie.
29.Daca esti crestina citeste Coranul,daca esti musulmana citeste Biblia etc.Iar daca esti atee,citeste-le pe toate!
30.Suna o ruda ,fara nici un interes doar s-o intrebi de sanatate.
31.Suna o prietena cu care nu ai vorbit de ani de zile.
32.Goleste dulapurile ,daruieste tot ce n-ai purtat de mai mult de un an unei persoane nevoiase.
33.Cand te desparti de cineva,nu lasa sa izbucneasca toata ura si nervii.Pastreaza-ti demnitatea.
34.Plimba-te ;saluta toti trecatorii,cum fac oamenii de la tara care dau buna-ziua necunoscutilor.
35.Cere ajutor cand ai nevoie.
36.Incearca sa faci ceva nou pentru casa,o schimbare.
37.O data la cateva saptamani,fa ordine si arunca fara mila ce e inutil de acasa si de la birou.
38.Mesteca guma sau drajeuri mentolate.Ai grija ca respiratia sa-ti miroase bine,mai ales atunci cand ai un interlocutor apropiat.
39.Fa-ti chei de rezerva de la masina si apartament si lasa-le cuiva de incredere care locuieste in apropiere.Te scutesti de marea trauma a stresului in caz ca le pierzi pe ale tale.
40.Du sticlele si ziarele vechi la centre de primire pentru reciclare.
41.Asculta cantece care te mobilizeaza.
42.Fa-i cuiva un serviciu,dar nu te fali cu asta prin tot targul.
43.Apeleaza la masaje si aromaterapie cat de des posibil.
43.Cumpara legaturi de verdeata de la piata ,si nu de la supermarket ambalate in polistiren nereciclabil.
44.Razi!
45.Fa-i si pe altii sa rada.
46.Cand esti bolnava stai in pat,nu face pe viteaza.
47.De cate ori ai ocazia dormi pana tarziu.Somnul e o terapie.
48.Tine la indemana si ofera la nevoie aspirine,tampoane ,elastice de par.
49.La o coada de paine ,daca celui din fata nu-i ajung banii,plateste tu pentru el.Stii tu:Bine faci ,bine gasesti!
50.Urmeaza un curs de prim ajutor.
51.Cumpara-i mamei tale un parfum-poate e un rasfat pe care nu i-l mai ofera nimeni.
52.Si tatalui ,un telefon mobil.O sa vezi ce mandru va fi!
53.Nu-ti fie teama sa intervii daca cineva e molestat,insultat sau batjocorit.
54.Fii sociabila .
55.Scrie de mana scrisori de multumire ,cu orice ocazie.
56.Nu sofa daca ai baut un paharel sau cand esti foarte obosita.
57.Explica celor dispusi sa te asculte ce inseamna E-urile din alimente.
58.Fa complimente.
59.Zambeste cand vorbesti la telefon.
60.Nu te teme ca pari ignoranta sau ridicola.Fii naturala,fii tu insuti.
61.Du-te cu prietenii la film,la o terasa sau intr-un club.
62.Fa voluntariat.
63.Acorda credit neconditionat celor ce merita increderea ta.
64.Mergi oriunde esti invitata -cu exceptia intalnirilor cu barbati despre care stii ca nu-i intelept sa-i incurajezi...
65.Convinge-ti prietenele si programati-va la medic pentru mamografii.
66.Nu claxona decat in caz de pericol,nu de nervi sau nerabdare.
67.Cumpara imbracaminte si de la creatorii si producatorii autohtoni.
68.Foloseste prezervativ.
69.Daruieste carti cat mai des.
70.Spune din toata inima"Te iubesc".La fel de des!
71.Mergi la psiholog macar o data pe saptamana,iti va fi de mare ajutor.
72.Petrece cat mai mult timp intr-o familie-fie a ta ,fie a altora.
73.Uita-te la stiri pentru a afla ce se mai intampla in ziua de zi cu zi.
74.Imprumu-ta carti de la biblioteca.
75.Citeste ziarul fie online fie ca il cumperi.
76.Cand arunci la gunoi recipiente de plastic ,preseaza-le ,ca sa ocupe cat mai putin lon in container.
77.Plimba-te prin parc,fie singura fie cu cineva.
78.Spune-i La multi ani unei persoane chiar daca nu o cunosti dar o ai ca prieten/a pe facebook,hi5 etc.
79.Asculta orice muzica preferi,te relaxeaza.
80.Multiplica fotografiile de grup si ofera fiecaruia un exemplar.
81.Respecta mesele principale ale zilei.
82.Nu face abuz la mancare sau bautura.
83.Pe birou cultiva intr-un mici ghiveci o tufa de busuioc.
84.Consuma foarte multe fructe si legume.
85.Mergi la o piesa de teatru.
86.Iesi la un gratar cu prietenii sau cu familia.
87.Multumeste-le profesorilor pentru sfaturile date in legatura cu anumite probleme.
88.Asculta muzica clasica,te relaxeaza mai bine ca celelalte tipuri de muzica.
89.Bea apa,in loc de sucurile care contin e-uri.
90.Citeste macar o carte pe saptamana.
91.Mergi la Biserica macar o data la 2 -3 duminici.
92.Citeste cate un acatist in fiecare seara.
93.Creeaza-ti o pagina de blog ,unde sa-ti scrii toate intamplarile.
94.Nu fii repezita.
95.Nu fii pesimista.
96.Recunoaste cand nu ai avut drepatate.
97.Informeaza-te despre tipurile de cancer.
98.Ajuta copiii cu dizabilitati .
99.Nu exagera cu dulciurile.
100.Fii libera si sanatoasa.FII TU INSUTI.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu